Os encontros introdutórios à prática de meditação são abertos a qualquer pessoa que tenha interesse no assunto. Participar de um deles é pré-requisito para quem quiser integrar-se ao grupo de meditação semanal do meu consultório. A seguir está a programação do encontro, e abaixo a data do próximo encontro. (quer ler mais sobre o assunto?)

PROGRAMAÇÃO:

08:30h
Atividades de secretaria.
09:00h
O desenvolvimento cerebral e a nossa história de vida.
Percepção - como construímos a realidade que percebemos.
Memória – nossa história de vida é constantemente recriada e nossos sentimentos participam disso.
10:15h
Intervalo para lanche.
10:30h
Saúde e doença / bem-estar e desconforto.
Como nosso psiquismo se traduz a nível celular? Os diálogos do nosso corpo. Compreensão é a palavra chave.
11:30h
Intervalo para lanche.
12:00h
Meditação: o que é, como age, por que praticá-la? Qual a relação entre sono e meditação?
13:00h
Ensino de algumas técnicas de meditação. Prática de meditação. Discussão e encerramento.

Local: Rua Borges Lagoa, 1080, conj. 502.
Hora: das 8:30h às 14h.

Próximo encontro: 28 de Agosto de 2010

Inscrições: com a Sra. Lúcia, no telefone 5575.9357.

(Os encontros semanais de meditação são gratuitos e ocorrem às quartas-feiras, às 21 horas.)